これ知らないでしょう！オシッコで栄養管理？

世の中いろんな商品が出てその情報をキャッチするとどうしてもお試し心がもっこり。

健康維持には栄養・運動・睡眠etc多因子あるらしい。ヤクルト1000はブームになる前から愛飲。きっかけはキャッチーなPRフレーズ『睡眠の質＆ストレス緩和』この一言でコロリ。

栄養管理評価はなかなか難しいですよね。３食ちゃんと食べてるしと思ってたらある記事をネットで発見。早速ポチり発注完了。朝一番の尿をスティックにかけ待つ事１分弱、水分レベル、肉/野菜バランス、ミネラル、食塩摂取量、ビタミンC、酸化ストレス、総合評価とアドバイスがアプリに表示。結果の評価は・・・　まずはこまめに水分補給！

麻雀牌を使い指先運動開始、小学生の冬の体育は縄跳びだったと思いだしポチり購入（10回程度しか飛べず）、NHK基礎英語＆ラジオ体操（一日のスタートにお勧め）。努力の結果は数年後かな？

余談ですが3万円超えの包丁が気になる今日この頃。（現在１年以上の待ち時間あり）すごい商品らしい(KISEKI)